コラム | 札幌フジクリニック

* * * 　乳腺エコーとマンモグラフィの特徴　 * * * 乳腺エコーマンモグラフィメカニズム人間の耳には感知しない周波数の高い音を身体にあてその反射波を利用して病変を見ますＸ線を利用しレントゲン撮影します。（ […]

新しく生活環境などの変化により様々なストレスを抱えている方もいらっしゃると思います。ストレス解消には、ほんの少しでも良いので身体を動かすことをおすすめします。肥満防止やメンタル面にも良い効果がでますよ♪ ①腕振りトレ－ニ […]

気温が上がるにつれて、食中毒も流行してきます！食中毒が起こりやすい温度は35℃前後と言われており、これから増々、注意が必要な季節になりますね。過去には飲食店で提供した生肉による食中毒が話題になりましたが、食中毒は飲食 […]

今回のミニコラムでは、ピロリ菌について書いてみましょう。当施設では、胃カメラ検査をほぼ毎日７～８件のペースで行っています。胃ポリープや逆流性食道炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、そして胃がんが診断できます。中には、胃の中を覗 […]

今年もまだまだ暑い夏が続いてます。暑さに適応出来ず自律神経が乱れ、体内に熱がこもりだるくなって食欲減衰といった症状は出ていませんか？熱を体外に放出させる為、涼しい時間帯を選んで、ラジオ体操やウォ－キングのような有酸素運動 […]

美味しい菓子パンは手軽にお腹を満たすことができます。食事を菓子パンで済ませる方や、おやつに菓子パン…という方が結構いらっしゃいます。でも、菓子パンは太りやすいことをご存じですか？なぜかというと、糖分・脂肪分が多く、高カ […]

前回の医学コラムでは、ピロリ菌について簡単な解説をさせて頂きましたが、今回も、ピロリ菌（第２弾）について触れさせて頂きます。健診検査の一環として、私は胃カメラを定期的に担当しているのですが、その胃カメラを受けられた直後 […]

これから冬の季節を迎えるにあたって、関節周辺を刺激する運動でひざや腰周りの筋肉を強化することが大切です。ご家庭で気軽に取り入れることが出来るものを紹介します。 ① 腰周りをほぐす ② 股関節をほぐす息を吐き出しながら片 […]

これからの季節、クリスマスや年末年始などの行事でお酒を飲む機会が増える方もいらっしゃると思います。お酒を飲むことでコミュニケーションが円滑になるなどプラスの面もある一方、不適切な飲酒により健康を害してしまう恐れもありま […]

厳しい寒さが続くこの季節、つるつるの道路で外に出るのが億劫になりますね。転倒しやすいこの時期はご年配の方に限らず、下半身のメンテナンスをお勧めします。是非お時間のあるときに試してみてください。毎日コツコツ続けましょう！ […]